Ta delavnica je povabilo v praznovanje – praznovanje telesa, občutkov, užitka in vaše edinstvene živosti. Preko čuječega gibanja in plesa ustvarjamo prostor, kjer lahko prisluhnete sebi, se povežete s svojo avtentičnostjo in se izrazite brez sodb. To je trenutek, ko si dovolite začutiti svojo moč, igrivost in svobodo gibanja, ne glede na to, kako se to izraža ali kako ste bile naučene doživljati svoje telo.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želite:
– Raziskovati gibanje kot pot do samospoznavanja in povezovanja s seboj.
– Se počutiti bolj opolnomočeno in utelesiti svojo notranjo moč.
– Skozi ples in čuječo prisotnost negovati užitek in radost.
– Praznovati v spodbudnem in podpornem prostoru s podobno mislečimi ženskami.
Za udeležbo niso potrebne predhodne izkušnje s plesom ali čuječnostjo – pomembno je le, da si dovolite raziskovati v svojem ritmu.
Izvajalka delavnice je Eva Požar, učiteljica čuječnosti in coachinja na področjih opolnomočenja, užitka in spolnosti. S prakso čuječnosti se je prvič srečala leta 2014 in se nato izobraževala s področja čuječnosti v skladu z uveljavljenimi mednarodnimi standardi na Univerzi Bangor v Veliki Britaniji (2014-2020). Vodi meditacijske odmike, uvodne programe čuječnosti za skupine in posameznike_ce ter izvaja specializirane delavnice in programe, kjer prepleta čuječnost z raziskovanjem notranje moči, užitka in stika s telesom. Programe in delavnice čuječnosti izvaja pod supervizijo britanskega supervizorja Taravajre.
Vabljene v prostor radosti, raziskovanja in pristne povezave s seboj skozi gibanje!
Prijave: [email protected]
Ljubljana
Društvo za razvijanje čuječnosti (zunanji najemnik)
