22.1.2023 ob 18h v prostorih Višje Vibracije v Ljubljani
Vabljen/a na delavnico, kjer bomo raziskovali svoj glas v odnosu do vdiha-izdiha, telesa,
notranjega doživljanja sebe in sveta, ter intuitivnega petja. Odpirali se bomo potencialu
svojega izraza ter krepili zaupanje in povezavo s svojo intuicijo in srčnostjo. Spoznavali
bomo različne nivoje sebe in jih skozi petje tudi sprejemali in uravnovešali. Na zabaven način
bomo v rabo svojega glasu vnesli radost, ljubezen in sočutje. Vabljen/a na edinstveno
potovanje zvoka svoje duše.
Ostale informacije
IZMENJAVA: 44€/osebo (plačilo se izvede z nakazilom pred dogodkom)
KJE? Prostori Višje Vibracije (Cesta Andreja Bitenca 68, 1000 Ljubljana)
KDAJ? 22.1.2023 ob 18. uri
KAJ POTREBUJEŠ? Udobna oblačila in steklenico vode. Za vse ostalo je poskrbljeno.
Klikni na spodnjo povezavo, izpolni spletni obrazec in se pridruži na delavnico intuitivnega petja,
ali pošlji sporočilo na naslednjo številko in e-mail naslov:
https://svetal.si/intuitivno-petje/
031 810 979 ali [email protected]
PRIJAVA JE OBVEZNA, SAJ JE ŠTEVILO MEST OMEJENO.
Glas je most med tišino in resnico, med praznino in izrazom, med umom in srcem.
Je prvi instrument, ki ga uporabimo takoj, ko privekamo na svet in oznanimo, da smo
vase prvič vdihnili zrak. Glas je del naše esence, povezava med našim notranjim in
zunanjim svetom, čudovito orodje samospoznavanja in povezovanja z okoljem ter
drugimi ljudmi. Z njim lahko izrazimo svojo resnico ali jo zamolčimo, pobožamo
sočloveka ali ga ranimo, zapojemo svojo pesem med pospravljanjem stanovanja in v
njem popolnoma uživamo.
Nekaterim ljudem pa se ob misli na petje ali samo ob povabilu, da povemo svojo
resnico, zakrči telo, naredi cmok v grlu in v trenutku otrpnejo. Vsak naš odziv telesa,
ki nas omejuje in pomanjšuje, je povezan z zapisi in zgodbami, ki jih hranimo v naši
knjižnici podzavesti. Teh pogosto nismo vsadili sami, so pa čez čas postale del nas.
Ni samoumevno, da imamo dober odnos s svojim glasom. Vsak ni najboljši prijatelj z
njim; vsak se ne rad izraža; vsak ne čuti, da lahko uporablja svoj glas kot bi ga želel;
in vsak ni ponosen na svoj glas. Globoko v sebi se ga sramujemo, ga zaničujemo ali
ponižujemo. Ampak to ne delamo samo svojemu glasu kot orodju sporazumevanja –
s tem se neposredno sramujemo, zaničujemo ali ponižujemo tudi delčke SEBE.
KAJ JE INTUITIVNO PETJE?
Intuitivno petje je petje, kjer ni postavljenih nobenih pravil. Je svoboden izraz naše notranje
resnice, ki ne pozna jezika, oblike, žanra, pomena, lepega, grdega, pravilnega ali napačnega
izražanja. Je zvok, skozi katerega naša duša intuitivno zrcali naš notranji svet doživljanja in
vsega, kar se je znotraj tega zaklenilo, pa se skozi izrazni ples zvokov želi izraziti. Ne skozi
besede in s pojmovanjem – samo z zvokom.
Intuitivno petje je popolno opuščanje kontrole in predajanje svoji resnici. Je vaja, kjer se
učimo iti preko matrice uma in se popolnoma potopimo ter zasidramo v polje in zavest srca.
Ko smo v stiku z vdihom in izdihom, svojim telesom in gibom, se skozi celostno valovanje in
skozi nas lahko prosto izrazi življenje. Tisto primarno, necenzurirano, transparentno,
intuitivno in spontano življenje, ki je neomejeno in je naše bistvo. Brez pretvez in pretvarjanja
vznikne zvok, ki je sam po sebi in v svoji naravi tako čist, nedolžen in popoln.
KAKO BO DELAVNICA INTUITIVNEGA PETJA POTEKALA?
V uvodnem delu se bomo spoznali in postavili namen obiska delavnice. Pogovorili se bomo o
svojih preprekah, dvomih in strahovih, ki jih čutimo v zvezi s svojim glasom in izrazom, ter te
napetosti ustrezno sprostili. Sledi krajša meditacija, kjer bo vsak vzpostavil povezavo s
svojim glasom in varnostjo znotraj in zunaj sebe. To potrebujemo za nadaljnjo raziskovanje
in sproščeno vstopanje v svoj avtentičen izraz. Da bi se lahko povezali s svojim glasom in se
popolnoma odprli, moramo prvo poiskati povezavo z vdihom-izdihom, našim telesnim-
gibalnim, čutnim-glasovnim delom in sinhronim valovanjem, ki se postopoma vzpostavi
znotraj našega aparata.
Z različnimi nalogami in vajami, katerih namen je globlja povezava s samimi seboj in večanje
zaupanja v lasten izraz, se bomo posamezno, v skupinah in na igriv način učili svobodne
uporabe glasu in raziskovanja svojega jedra.
Ko bodo naša telesa in glas dodobra razgibani in utečeni, se bomo v zaključnem delu
delavnice skupaj v krogu predali skupinskemu intuitivnemu ustvarjanju in petju. Ob
spremljavi šamanskega bobna, kristalnih posod ali samo tišine (odvisno od želje in potrebe
skupine) bo vsak izraz posameznika tvoril del celote, ki se bo v tistem trenutku izpel skozi
skupno telo. Vsak, ki bo želel, bo dobil priložnost, da ob spremljavi in podpori drugih,
intuitivno in brez sramu izrazi svojo trenutno resnico.
Po petju se bomo v zaključnem krogu z nežno meditacijo umirili, naredili skupinsko refleksijo
in se na kratko pogovorili o svoji izkušnji. Med celotno delavnico bo med pogovornimi deli
vedno odprt prostor za vsa vaša vprašanja.
Za delavnico ne potrebuješ nobenega predznanja, samo voljo do raziskovanja in
ustvarjanja.
ZA KOGA JE DELAVNICA INTUITIVNEGA PETJA PRIMERNA?
Primerna je za ljudi, ki želijo:
– raziskati svoj glas,
– spoznati svoj glas in ga osvoboditi,
– spoznati svoj glas v različnih čustvenih in gibalnih stanjih,
– spoznati čustvene, miselne, energijske in telesne vidike, ki vplivajo na (ne)uporabo glasu,
– postati bolj samozavestni v svojem izrazu,
– želijo svoj zvok raziskovati na intuitiven in koherenten način,
– želijo spoznati in se predati intuitivnemu petju,
– sprostiti svoje telo in začutiti svoj notranji steber,
– povečati pretočnost,
– spoznati moč svojega izraza in zvoka.
O MENI
Delavnico bom vodila Zala Mlakar Agrež Javornik. Poleg terapevtskega znanja in dela je moje življenje
že dolgo prepleteno z glasbo in njenimi zdravilnimi močmi. Svoje osnovno znanje sem pridobila na
Akademiji za glasbo kot študentka magisterija klasične kitare, ter ga nadgradila s študijem zvočne
terapije in holističnega zvoka na Sound Healing Academy.
Intuitiven in holističen zvok mi je kot terapevtsko orodje ali samo kot svobodno izražanje zelo blizu.
Brez postavljenih pravil in omejevanja je izraz duše, ki sledi intuitivnemu, popolnoma čist in
nedolžen.
V njem sem našla tisto, kar mi je pristop učenja klasične glasbe nekoč vzel – svobodo, celovitost in
napolnjenost.
Intuitivno petje je zame točno to. Osvobodi me in poveže s svojo esenco, s svojim srcem. Skozi zvok
lahko ljudem predam delček sebe, ki je hkrati delček nečesa večjega – življenja samega. Vedno, ko se
izražam na tak način, je prisoten občutek popolne mirnosti in radosti.
Veselim se srčnega raziskovanja in povezovanja s teboj!
Ljubljana
Zala Mlakar Agrež Javornik (zunanji najemnik)
