Skozi kreativne igre, pravljice, dihalne vaje in meditativne vaje otroci sprejmejo veliko prednosti, ki pripomorejo pri duševnem in seveda fizičnem razvoju. Ob tem pa vsakemu posamezniku podari kup lekcij katere lahko kasneje s seboj vzame na svojo življenjsko pot. Prav zato pa lahko rečemo, da je joga mnogo več kot le vadba in je celoten življenjski slog.
Ob vadbah katere imajo v sebi predvsem veliko igrivosti se otroci srečajo s pomembnimi vrednotami in prednostmi v življenju kot so:
– samozaupanje, čez premagovanje ‘ovir’ ob določenih asanah
– zmožnost ozaveščanja svojega telesa in posledično zadovoljevanje ključnih potreb, ki so za vsakega posameznika unikatne
– boljša koordinacija
– večji stik z prisotnostjo v tem trenutku, s čimer se izognemo ‘načinu za preživetje’ v katerem so telo znajde ob preveliki stimulaciji ali pa razmišljanju o preteklosti/prihodnosti in s tem damo telesu sploh zmožnost ponastavitve, pospešenega samozdravljenja, boljšega imunskega sistema in optimalnega delovanja telesa
– razpustitev nakopičene energije od prevelikih stimulacij iz zunanjega okolja
– učenje pravilnega diha, kater vpliva na razvoj celotnega telesa in drugih dihalnih tehnik s katerimi lahko vplivamo na stanje telesa
– umirjanje uma v meditativnem stanju s katerim vnesemo v življenje prisotnost katera nam razkrije nek višji pomen in čuječnost, ko se prepustimo poslušanju in sprejemanju namesto dajanju in oddajanju
– gradnja medsebojnih odnosov in občutka skupnosti, ki temelji na partnerskem duhu: zaupanju, akredibilnosti, globljem stiku en z drugim…
Le nekaj prednosti, katere prinaša joga za otroke.
KAKO BO URA POTEKALA?
KOMU JE NAMENJENA
Pravljične joge se lahko udeležijo otroci stari od 5-12 let
KAJ IMETI S SEBOJ
– nedrseče copate
– voda
(blazine ni treba imeti s sabo)
Prispevek: 15€ na otroka (2 sorojenca: 20€, 3 sorojenci: 25€)
Število mest je omejenih, zato so potrebne prijave na:
Gmail: [email protected]
Tel. št.: 064267202
Ljubljana
Anja Intuitivepurification (zunanji najemnik)
