&
Brezplačna prva izkušnja
v sredo 25. septembra 16.30 – 18.30
vodi Sat Pavan Kaur
spoznali boste tudi učiteljici Shakti Dancea® Anko Hvale in Janjo Biček
Prijava na: info@bit-je.si
Info: 031 377 232
Srede popoldan v Višji vibraciji so rezervirane za Shakti Dance® ali Jogo plesa ter Kundalini jogo!
V terminu 16.00 (16.30*) – 18.30 vas bomo skozi ene najmočnejših transformativnih jogijskih tehnik peljale bliže k sebi certificirane učiteljice Shakti Dancea®:
Sat Pavan Kaur (tudi učiteljica Kundalini joge), Anka Hvale in Janja Biček.
Kaj je pravzaprav Shakti Dance®?
Shakti Dance® je joga plesa, vadba, ki združuje jogo in ples. Razvila jo je Sara Avtar Kaur, učiteljica kundalini joge in tudi stvariteljica Shakti dancea®, na osnovi jogijske filozofije. Sama svoje delavnice in vadbe podprem še z magičnimi učinki vrhunskih eteričnih olj terapevtskega učinka, ki nas na vsakem srečanju pobožajo, objamejo in podprejo tam, kjer je za nas v tistem trenutku potrebno in nas tako podprejo za še globljo izkušnjo sebe skozi čudovito radostno jogijsko prakso, ki jo ponuja Shakti Dance®.
Praksa Shakti Dancea® in njegovi učinki so težko opisljivi – to je preprosto nekaj, kar je treba izkusiti. In vsakokratna izkušnja bo drugačna. Vedno pa deluje hkrati na fizično, energetsko in mentalno telo. Učinki Shakti Dancea® so takojšnji: po vadbi se boste počutili polni energije, hkrati pa globoko sproščeno. Zavest duše skozi Shakti Dance® rodi izkušnjo naše resnične vibracije, naše esence, ki je radostna in svetla. Ko je enkrat prebujena, se spontano manifestira v našem vsakodnevnem življenju.
Kaj je Kundalini joga?
Če je Shakti dance® bolj ženski pristop k transformiranju umske in telesne energije v duhovno (bolj mehak, fluiden, ženstven, tudi skrivnosten – nikoli ne vemo, kam nas odpelje in kam pripelje), pa so tehnike Kundalini joge, kot jo je učil Jogi Bhajan, bolj tehnične, moške narave: vsakokrat učitelj izbere krijo oziroma program vaj (ki si sledijo v točno določenem zaporedju) za doseganje točno določenih učinkov; recimo krijo proti smrčanju, krijo za ledvice, proti glavobolu, proti nespečnosti, za… karkoli! Obstaja več kot 100.000 krij! Sestavljene so lahko iz različnega števila asan, pranajame, meditacije ali kombinacije vseh treh.
Kako bodo potekale delavnice Shakti Dancea®, Čiste Esence Joge Plesa in Kundalini joge?
Delavnice Shakti Dance® in Kundalini joge bodo potekale izmenjaje praviloma* vsako 3. sredo v mesecu od 16.00 do 18.30. Vsakokrat delavnice za še močnejše učinke podprem z eteričnimi olji najvišje kakovost ter drugimi dišavami. Udeleženci dobijo tudi nalogo (navodila za krajšo meditacijo, krijo ali pranajamo), ki jo po želji izvajajo doma do naslednjega srečanja, poleg tega pa za vsakega udeleženca glede na tematiko delavnice pripravim tudi dišeči pripravek (npr. oljni parfum, masažno olje, žepni inhalator z eteričnimi olji), ki ga udeleženec dobi za domov, kjer ga še dodatno podpre tako pri izvajanju ritualov kot v vsakodnevnem življenju.
Vabim Te na brezplačno predstavitev (kjer bosta predstavljeni in boste tudi izkusili tako Shakti Dance (Jogo plesa) kot Kundalini jogo) v sredo 25. septembra 2024 ob 16.30h.
*25. september: brezplačna predstavitev Shakti dance® in Kundalini joga delavnic 2024/25: Sprejemanje, odpuščanje, zdravljenje (sebe)
16. oktober: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Plešem v obilju hvaležnosti in sočutja
20. november: delavnica Kundalini joga: ČUTIM se v udobju objema varnosti
18.december: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Zaupam, potapljam se in rastem iz svojega notranjega miru
22. januar: delavnica Kundalini joga: Sem v ravnovesju, cel(-a) v sebi in eno z vsem
19. februar: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Ponovno rojstvo inspiracije in kreativnosti
19. marec: delavnica Kundalini joga: Odpiram srce radosti
16. april: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Plešem in sejem semena po polju novih možnosti
21. maj: delavnica Kundalini joga: Moje telo, um, srce in duša so energetizirani in motivirani, da spreminjam želje in inspiracije v dejanja
18. junij: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Plešem v obilju samozavesti in poguma
Ali sta Kundalini joga in Shakti Dance® primerna tudi zame?
Shakti Dance® in kundalini joga sta primerna za vsakogar: moške in ženske vseh starosti. Za vadbo ne potrebujete nobenega predznanja iz joge, niti iz plesa. Obe praksi sta primerni tako za popolne začetnike kot tudi za izkušene učitelje joge, saj ne poznata stopenj, pač pa vsakdo svojo prakso pod budnim očesom učiteljice prilagodi svojim psihofizičnim zmožnostim in tako od vadbe odnese točno tisto, kar v tistem trenutku potrebuje zase.
Za Shakti dance in Kundalini jogo potrebujem:
Sat Pavan Kaur
certificirana učiteljica Kundalini joge in Shakti Dancea®
Sat Pavan Kaur, moje duhovno ime, pomeni “Princesa / Levinja miline in resnice, ki je nosilka prane, diha življenja”.
IYF inštruktor joge
učiteljica Kundalini joge (Amrit Nam Sarovar šola pod okriljem KRI)
svetovalka za naravno načrtovanje družine po simptotermalni metodi Sensiplan (Malteser)
učiteljica Shakti Dancea® ali joge plesa
2024 sem zaključila tečaj aromaterapije po programu NPK pri Magnoliji, septembra pa še tečaj Naravne parfumeristike s Slobodanko Poštić (Ana Ličina Aroma Atelier).
Jogo učim več kot tri desetletja. V začetkih sem poučevala različne stile hatha joge in modifikacije. Ko sem se srečala s kundalini jogo, sem se vanjo zaljubila “na prvi gib in dih”. Ko dihu in gibu dodaš še ritem in glasbo, se prepustiš energijam Shakti Dancea® ali Joge plesa. V zadnjih letih sem svoje redne ure joge zaradi globoko nežnih, a močno mogočnih učinkov posvetila predvsem Shakti Danceu®: v Višji vibraciji poučujem v sezoni 2024/25 redne klase Joge plesa ob torkih 19.15 – 21.00, vsako tretjo sredo v mesecu tudi delavnice Čista esenca joge plesa (Shakti Dance® ob magični podpori eteričnih olj terapevtskega učinka najvišje kakovosti) ter delavnice Kundalini joge. Vse svoje vadbe in delavnice podprem z učinki eteričnih olj in drugih dišav, kajti vonj je kot avtocesta do naših, včasih globoko zakopanih, spominov…
Kundalini joga mi pomaga pri zmanjševanju učinkov vsakodnevnih stresnih situacij ob spretnem vijuganju med številnimi opravili »navadnega smrtnika« z družino, poklicem ter gospodinjskimi opravili v času, ki za usklajevanje vseh teh komponent življenja (niti moškim, še manj pa ženskam) ni najbolj prijazen. Kundalini joga namreč ni pobeg iz resničnega življenja: naše telo, um in duha okrepi, da lahko v svoji koži uživamo zdravi & zadovoljni. Joga plesa (ki tudi izvira iz kundalini joge) pa nikoli ne napove, kam te bo odpeljala: v ekstatične radosti, v globine na srečanje s (tudi bolečimi) spomini ali kamorkoli vmes. Kamorkoli že – je kot topel objem, ki sprejema, hrani in varuje, predvsem pa globoko zdravi.
Srčno dobrodošel, dobrodošla!
Petra – Sat Pavan Kaur
Prijava na: info@bit-je.si
Več informacij na www.bit-je.si
Info: 031 377 232
Ljubljana
Anja Hvale (zunanji najemnik), Janja Bicek (zunanji najemnik), Petra – Sat Pavan Kaur (zunanji najemnik)