Vsak človek nosi v sebi dele, ki jih ne želi pokazati svetu. To so tisti deli nas, ki smo jih potlačili, zanikali ali se jih sramujemo. In prav ti deli sestavljajo našo senco – notranji svet, ki ne izgine, če se pretvarjamo, da ne obstaja.
Shadow work ali delo s senco ni sodobna moda, temveč starodavna praksa samoraziskovanja. V različnih kulturah je bilo vedno jasno: če želiš postati celovit, moraš spoznati, objeti in integrirati tisto, česar se najbolj bojiš – v sebi.
Kaj je senca?
Senca ni »nekaj slabega«. Je le del nas, ki je bil preprosto nezaželen. Morda si kot otrok slišal, da je jeza slaba. Da moraš biti »priden«. Da moški ne jočejo. Da si kot ženska preveč. In tako si začel potiskati te dele stran.
Ampak – kar potisnemo, ne izgine. Samo premakne se v temo. In ravno ta tema začne voditi tvoje odnose, tvoje izbire, tvoje reakcije… dokler se je ne odločiš pogledati.
Kako izgleda delo s senco?
Delo s senco pomeni:
•prevzemanje odgovornosti za svoje projekcije – ko te nekaj v drugem močno vznemiri, je to pogosto tvoj neprepoznan del;
•soočenje z lastno bolečino, sramom, jezo, krivdo – ne da bi jo racionaliziral ali ignoriral;
•izstop iz vloge žrtve – in zavesten korak v vlogo odraslega, ki lahko izbira, zdravi, transformira.
Delo s senco ni intelektualni proces. Ni branje knjig. Je izkušnja, ki se dogaja v telesu, srcu, v notranjem dialogu. Pogosto se izraža skozi čustveno delo, telesne prakse, dihanje, iskrene pogovore in podporo varne skupnosti.
Zakaj je to pomembno?
Ker si nisi prišel na ta svet, da igraš polovično verzijo sebe. Prišel si, da si cel – v vsej svoji svetlobi in temi.
Samo človek, ki se je pripravljen soočiti s svojo senco, lahko resnično ljubi. Lahko drži prostor. Lahko vodi. Lahko zdravi. Kajti brez tega boš vedno znova ponavljal iste vzorce – navzven z nasmeškom, navznoter pa raztrgan.
⸻
Vabilo: Divine Man Divine Woman
Če te kliče notranji klic, da pogledaš globlje vase – tudi tja, kjer ni vse popolno in svetlo – potem te vabiva na tridnevno izkustveno delavnico Divine Man Divine Woman.
To ni zgolj še ena “delavnica”. To je varen prostor, kjer moški in ženske stopimo iz svojih mask, se soočimo z notranjimi ranami in ponovno odkrijemo svojo moč, ranljivost, čutnost in prisotnost.
Skozi telesno delo, čustvene procese, dihanje, rituale, iskrene pogovore in sveto zavedanje moškega in ženskega principa se bomo potopili v globoko preobrazbo. Delo s senco je del tega – a nikoli sam. Držimo te. Ne hodiš sam.
👉 Več o naslednji delavnici:
