Moj odgovor je bil: “Meditacija ni nekaj, kar se počne. Je nasprotje tega. Meditacija je to, da nekaj nehaš početi.”

Kaj pomeni beseda meditacija?

Sanskrtska beseda “bhavana” bi se lahko prevedla kot: povzročanje obstoja. V tem trenutku obstajate. In vi se tega zavedate. Ste prebujeni v trenutku. Ste v polni pozornosti. Lahko se sprehajate, recitirate mantre, delate jogo, poslušate glasbo, jeste, pijete, pospravljate hišo, se tuširate, bobnate, izvajate obred… Vse, kar vas prebudi v temu trenutku (zdaj), se imenuje »bhavana«. Ali po naše – meditacija.

Življenje je polno paradoksov. Medtem ko se lahko en trenutek počutimo izpolnjene in srečne, lahko že naslednji trenutek naletimo na izziv ali težavo, ki nas postavi na preizkušnjo. Vendar pa je prav v teh trenutkih, ko se zavedamo, da je življenje veliko več kot le zunanje okoliščine in da obstaja nekaj globljega, nekaj duhovnega. Astavakra Samhita in Ashtavakra Gita sta ključni besedili, ki nas učita, kako se soočiti s paradoksi življenja in odkriti največjo duhovno zgodbo. Ninidhyasana, ena izmed praks, ki jo navaja Astavakra Samhita, nam omogoča, da se globoko povežemo s svojo notranjo naravo in spoznamo, kdo smo v resnici…